Basen sportowy

Wymiary: 25 m x 12.5 m, 6 torów pływackich

Głębokość: 1,4 m – 1,9 m

Temperatura wody: 27-28 stopni C

Prowadzimy zajęcia w zakresie:

  • nauki pływania i rekreacji wodnej dla osób dorosłych i dzieci powyżej 3 lat
  •  Aqua aerobicu – dla osób dorosłych

Pływanie:

  • wspomaga układ oddechowy,
  • przyśpiesza regenerację po wysiłku,
  • rozciąga,
  • relaksuje mięśnie,
  • sprzyja utrzymaniu dobrej sylwetki i kondycji fizycznej,

Ćwiczenia wykonywane w wodzie nie obciążają stawów, poprawiają ich elastyczność i ruchowość. Sprzyjają korygowaniu wad postawy.